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      六盤水益壽源康復養老院 六盤水益壽源康復養老院

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      六盤水敬老院:老人吃什么能增加營養吸收

      發布時間: 2022-04-26 作者:六盤水益壽源康復養老院 分享到:
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        生活中的老年人大多有脾胃不好的現象,容易導致飯后食物消化吸收不良。 針對這種情況,應該多吃適合老年人的食物。 那么老年人吃什么可以增加營養的吸收呢? 來看看我們六盤水養老院是怎么說的吧!


        1.牛奶:滋補肺胃,生津液,潤大腸。 適用于陰虛引起的胃痛和津液不足引起的便秘; 現代用于**消化性潰瘍病和習慣性便秘。 腹瀉、脾虛證、濕證不宜食用。


        2、大棗:**血,健脾胃,生津止渴,強身健體。 適用于脾胃虛弱、食欲不振、便溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦、睡眠不安的人。


        3、牛肚:歷代醫家的意見很多。  日用本草有“牛肚中,益脾胃之記”。  本草蒙筌 又名“健脾胃”的牛肚,《本草綱目》也說它可以“補中**,滋補脾胃。羊肚也有 功能與牛肚相同,脾虛者也可食用?!?/p>


        4、山藥:山藥中所含的成分能提高脾胃的消化吸收功能,對脾胃虛弱、食欲不振、乏力、腹瀉等癥狀有**作用。


        5、小米:黃色屬于五行中的土,對應人體的脾胃,所以多吃黃色食物對脾胃有好處。 作為我們的日常食物,我們經常喝小米粥來滋補脾胃。


        6.粳米:補中**,健脾胃。 對食欲不振、身體消瘦、四肢無力、大便稀薄、惡心、嘔吐、胃痛、腹瀉等癥狀較佳。


        7、蓮子:蓮子有收斂作用,經常食用可**脾虛腹瀉; 小兒腸胃消化不良,整天煩躁,或飲食日漸減少,可用蓮子。 老年人**多夢,心煩意亂,可以用蓮子幫助他們安然入睡。


        8、南瓜:南瓜性溫,味甘,入脾胃經,行中**。 其中所含的果膠不僅能保護胃免受刺激,減少潰瘍,還能起到**的作用。


        9、白菜:具有健脾養胃、救急止痛、**消腫、清熱**等作用。 疼痛栓塞。 它含有維生素C和其他可以**疼痛和促進潰瘍愈合的成分

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